في بعض الأحيان، تصلنا إشعارات تدعونا لحضور دورة، لقاء، أو ورشة عمل
فنقرأ تفاصيلها، ونشعر أننا نمتلك المعرفة الكافية
فنهمس لأنفسنا: لقد سمعت هذا من قبل، فما الجديد الذي سأتعلمه؟

وهنا، يتخذ البعض قرار بالرفض، والبعض الآخر بالحضور
وكلا الخيارين ليس بخطأً
لكن مع مرور الوقت، ندرك أن وراء كل تكرار رسالة ربانية خفية
لا تُدرك إلا حين نُهدّئ أصواتنا الداخلية وننصت بعمق

فمن خلال رحلتي مع الحياة، ومع ما يتكرر من مواقف وأحداث
تعلمت أن أقول لذاتي..

“اهدئي قليلًا… واستشعري ما الذي يريد الله أن يوصلك إليه من خلال هذا الحدث”

فكل موقف، وكل تكرار، ليس صدفة
بل فرصة جديدة للفهم والارتقاء

أما بالنسبة لي، ففي كل مرة أقرر فيها الحضور لشيء ظننت أنني أعرفه
لا أذهب بحثًا عن المعلومة, بل بنية التغيير واكتشاف المعنى الجديد خلف ما كنت أظنه مألوفًا، والمفاجأة أنني في كل مرة ومن أول دقيقة..
أتلقى رسائل تلامس قلبي بعمق
كأنها المرة الأولى التي أسمع فيها تلك الكلمات
وكأن الله يعيدني إلى المشهد ذاته
لكن بفهمٍ أعمق… ونورٍ أوسع

وهذا ما حدث معي في حضوري لورشة رحلة نور
كانت رحلة مليئة بالدروس الربانية والمشاعر العميقة التي يصعب وصفها بالكلمات

فهي تورٌ في الذات، نورٌ في المعلومات ونورٌ في العلاقات 

نعم لامسني الكثير والكثير ولكن ماعشت نوره في الفهم والمعنى  بصدق، رغم معرفتي السابقة به، كان موضوع النية

فالنية ليست مجرد جملة نرددها، بل صدق مع الله سبحانه وتعالى تشعل الطريق أمامنا
فلحظتها يتحول كل حدثٍ عادي إلى تجربة ملهمة
وكل تكرارٍ إلى بابٍ جديد للفهم والارتقاء

حتى أنني تعلمت كيف أربط نواياي بكل ما أقوم به
عند ذهابي إلى العمل، أثناء حديثي مع الناس، وحتى في لحظات الصمت
أسأل نفسي دائمًا..
ما نيتي الآن؟*
هل أعمل لأنجز فقط، أم لأُضيف قيمة؟*
هل أتكلم لأُقنع، أم لأُلهم؟*

حينها أدركت أن النية هي البوصلة التي تحدد الاتجاه
وأن الله لا ينظر إلى كثرة أعمالنا، بل إلى ما في قلوبنا
فالنية الصافية تُحوّل العادة إلى عبادة
وتجعل أبسط المواقف سُلّمًا نحو النور

نعيش في عالم مليء بضغوطات الحياة وتخبطات المشاعر في جميع أيامنا, حتى أننا نبدأ بالبحث عن وسيلة للهروب المنقذ
الهروب الذي يجعلنا مع ذواتنا في سكونٍ وسلام, وممكن أن يكون هروب اللامبالاة
نعم هروب هو مصطلح متداول بيننا ولكن يندرج تحته معاني كثيره تكون بناءً على تفكير وتفسير كل شخصٍ على حدة

فسؤالي هنا كيف سيكون الهروب الذي تريد؟
هذا السؤال الذي ينتابنا ونبدأ نشغل عقولنا به
ونستعد لسماع النصائح بناء على التجارب من أشخاص مقربين إلى قلوبنا وحياتنا, من خلال مفهومهم للمصطلح البسيط. فا البعض منّا يعيش التقليد الأعمى بكل ثقة وحب ومنها يكون في حيرةٌ من أمره هل هذه الهواية أو التجربة ستنقذني من العالم المزعج؟ أم لا ؟

أما عني أنا فمتنفسي الجميل هو الكتابة فهو جسرٌ يربط بين فكري و مشاعري ويعكس تجاربي في الحياة
نعم فيقيني بأن الذي يكتب ليس فقط يعبر عن مايجول في خاطره بل بإمكانة مشاركة جزءٌ من حياته مع الآخرين كدروسٌ ورسائلٌ مستفادة
فالجميل في الكتابة بأنك تفرغ مايؤرقك على ورق وتستشعر بأنك شخص خفيف كخفة الأجنحة الطائرة من نافذة واسعة تجول بين السحب البيضاء دون تعكير لصفو مزاجها
هذا وإن كان من خلال النوع الذي يطلق عليه الكتابة العلاجية

وأما النوع الثاني البسيط الذي يلجأ له الأغلب هو تدوين اليوميات والذكريات الجميلة التي تسعد عندما تعود لقرائتها حتى تبان النواجذ من شدة البهجة والفرح لدرجة أن الطرف الآخر المشاهد يتسائل ماذا هناك؟

وغيرها من الكتابة الأكاديمية – الرسائل النصية – الأشعار – الخواطر وغيرها
فهذا مايقال عن الكتابة

ولكن مالذي يدعم الكتابه أو يغذيها والتي تأخذنا إلى عالم بعيد يسعدنا ويغذي عقولنا
فمن وجهة نظري المتواضعة هي القراءة
فأنا أُجزم بأن كل من يكتب هو يقراء وإلا كيف سيكون له باعٌ عظيم من المعلومات والتجارب
فالقاريء يعيش بين الكتب بأنواعها ويتواصل مع الجميع بطرقٌ عجيبة حتى أننا نلاحظ بأن لديه معلومات غنية فيما يحب
ويتفوه دائمًا بأن القراء هي متنفسي, وتجولي في المكاتب وبين الكتب هي متعتي
فيبدأ يفرق بين الكتابات ويبحث عن النوع الذي يلمس القلوب ويعيش التجارب من أحرف وكلمات وجمل

حتى أن البعض من خلال قرائته يلتمس كلمة من كتاب فتنقله إلى كتابة مقال أو خاطره, فلذلك أحب ان أنوه بأن القراءة والكتابة لغتان للتواصل مع العالم الآخر

ولكن إن ختمنا موضوعنا بالكتابة
أحب أن أوضح أن الكتابة تجسد الإنسانية وتعكس مشاعرنا وأفكارنا على ورق و تظهر من خلالها رسائل تغير حياة شخص كان بحاجة إليها, فجميل أن نستخدمها كوسيلة للفهم والتعاطف وندعم فكرنا بمعلومات أو قصص نستقبلها من خلال بحر الكتب

كانت في طور تجهيز نفسها لنقلة نوعية كبيرة في حياتها 

كانت تعيش السعادة واللحظات الجميلة بتفاصيلها 

كانت في تفكرٍ عميق للحدث الذي سيكون من خلاله انطلاقتها بكل حب

ودون سابق إنذار أستقبلت رسالة اعتذار مفاجئة أوقفت ماكانت تحلم به ورسمت المستقبل على خطاه لأسباب خارجة عن الإرادة

و في خلال ثوانٍ معدودة تغير كل شيء  فأصبحت في وضع الذهول والصمت

ومشاعرها  تتضارب مابين البوح بما تشعر به ومابين عدم النقاش في الموضوع بتاتًا

فمشاعر حزن .. وألم يراودها بين الحين  و الآخر

وقليل من السعادة الخفية أيضًا لأنها لم تكن على اكمل استعداد

فهذا هو التخبط الداخلي في المشاعر يأخذ مجراه على أكمل وجه

فتوقفت كلمتها التي اعتادوا على سماعها 

( أنا مشغوله حتى أنتهي من كل شيء ) 

وانتهى كل شيء وهي لم تنتهي من شعور كلمة مشغولة

وهكذا الحال يستمر حتى جلست جلسة صفاء مع ذاتها وتفاجأت  من خلال حوارها الداخلي وسماعها لما يدور بداخلها أن مايحرك كل هذه المشاعر  أفكارٌ صامته بمثابة أسئلة 

( ماذا سيقال عني ،، كيف سأرد،، هل أنا في الطريق الصحيح ) 

فكانت كالمحرك الكهربائي (الدينامو) الذي يحرك كل مشاعرها  .

فهي تعيش حرب المشاعر دون وعي

وبعد فترة من الزمن وهي مابين بحث وتخبط 

يأتي اليوم الذي تظهر فيه مشاعرها الى النور دون سابق إعداد

 وذلك من خلال تصفحها لكتاب أصبح من كتبها المفضلة  

الذي من خلاله  اكتشفت طريقة  جديدة بالنسبة لها حتى تفهم  المشاعر التي تراودها ولا تنغمس فيها

وأن تكون أكثر إدراكًا لما تفكر به

فكما قال جاك كورنفيلد

“أن الحكمه هي أن تتعرف على المشاعر التي تنتابك دون أن تنغمس فيها “

فكانت الطريقة التي استخدمتها والتي لم تعرفها من قبل 

هي الاحتفاظ ب” مفكرةً العواطف ” 

لكي يتم تدوين كل ماتمر به من أحداث سواءً كانت 

( كبيرة أم صغيرة)

ومنها تبدأ بتصنيف الافكار التي تنتابها خلال كل حدث ثم تتعرف على العواطف التي تشعر بها وهذا مانسميه بتصنيف العواطف

وماهو تصنيف العواطف ؟

( كما ذكر في كتاب الذكاء العاطفي ) 

:مثال

تسأل نفسك ماهي المشاعر التي انتابتك 

في حال تم ترقية زميلك في العمل

في حال عدم حصولك على مناقصة كنت تسعى إليها

فهل كانت مشاعرك سعادة ،غضب ، إحباط ، غيرة أم خيبة أمل ؟

اعترف بها بينك وبين نفسك ولاتخف ….لأنها مشاعر

 فهي لاتحدد طبيعتك

نعم هي مجرد رسائل داخلية تدفعنا للتصرف بطريقة إيجابيه في حال اعترفنا بها وتعاملنا معها على الوجه الصحيح

وهذا ماحصل معها

اكتشفت .. دونت .. صنفت .. اعترفت .. تقبلت  .. و بدأت بممارسة حياة التغيير الداخلي الذي تريد حتى يكون لها تأثير كما تتمنى

وذلك اتباعًا لقوله تعالى 

“إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ “