تجربة المشاعر ❤️

⁨ ‎قبلت بها وكلي خوفٌ,
هل سأكون على أتم المسؤولية؟
‎هل ستكون لدي الإمكانيات لإعطائهم المعلومات والتدريبات الكافية؟
‎ هل ستكون لدي المقدرة في التعامل معهم بما يتوجب عمله، بالرغم من أن لدي المعرفة في كيفية توجيههم ولكن عبر نطاقات غير تعليمية؟

‎عندما اقترح علي أ.عبدالله وشجعني على المشاركة
‎أعترف بأنه كان لدي تردد وتخوف خفي
‎ (كيف سأقدم مادة تدريبية تجذبهم)

‎فأجريت إتصال استشاري مع صديقتي الرائعة بشرى بخش ولا أنسى ردها
(go a head)
‎ومنها الصديقة والداعمة شوق المسعري

لمياء لاتفكري آنه تحدي
‎خذي الموضوع أنه حتتعاملي مع فئة جميلة وكيف تتعاملي معاهم

و من هم هذه الفئة😍غير “فئة النور-المكفوفين”
‎الفئة التي مدتني بالمشاعر الصادقة..
‎المشاعر المستمرة بجمالها وحيويتها ❤️
‎المشاعر التي مهما تحدثت ووصفت لن يعطيها الوصف حقها ❤️😍

‎قبل بداية الورشة سألت ذاتي كيف سيكون تفاعل كسر الجمود؟🥹

‎لتذهلني جمال أرواحهم من التفاعل والمداخلات والأسئلة 😍❤️

‎ساعاتٌ مرت و كأنها دقائقٌ معدودة
‎لم نستشعر بطول المدة من جمال وروح الحضور😍❤️

‎تنتهي الورشة و لاتعب ولاضيق يراودني غير أن الراحة تطغي على مشاعري ❤️

‎ و أنا أبدأ أتجهز استعداداً للذهاب, يأتيني أحدهم
‎و يتحدث معي وجهًا لوجه ، و أنا أتفكر سبحانك ربي ..
‎ومن ثم تأتي الآخرى وتسلم علي بالأحضان ونتناقش في مواضيع خارجية

ومازلت أتفكر سبحانك ربي
‎و يأتي الثالث ويسألني ايضًا وجهًا لوجه و أنا أرد و أتفكر سبحانك ربي

‎فلوهلة تنسى من هم الفئة المستهدفة

‎فالتسليم – التقبل – الرضا (أساسهم في الحياة)❤️😍🙏

‎يا الله على يوم جميل ❤️😍
‎أرجعني إلى الوراء لأجمل أيام قضيتها مع فريق أُكِنُ له بالاحترام والمحبة
‎ (أيام التطوع- فريق سفراء التطوع – لجنة سفيرات النور)❤️😍

‎أخواني و أخواتي المكفوفين
‎أنتم أصحاب النور ببصيرتكم القوية ، فالفقد ليس فقد البصر بل فقد البصيرة والتدبر 😍❤️

#positivethinking #awareness #Blind_People #short_videos #Training #Emotional #Emotional_Intelligence #lamyaaoba

‪@qaderoonsa‬⁩

هل ترى نصف الكوب الفارغ أم الممتلىء؟

يراود هذا السؤال مسامعنا دومًا كمثال جذري
لنتعرف على نظرتنا للحياة ، هل هي في الجانب التفاؤلي أم الجانب التشاؤمي ..
سأستبدل المصطلحات إلى الجانب الإيجابي والجانب السلبي حتى يكون وقعها أخف على مسامعنا من معنى وفهم..

فالمتعارف عليه أنه عندما نجيب بطريقه إيجابيه هذا يعني أننا ننظر إلى نصف الكوب الممتلىء …
وعندما نجيب بطريقه سلبيه هذا يعني أننا ننظر الى نصف الكوب الفارغ …

ولكن إن اقتنعنا و عرفنا أن :
✅ لكل شخص نظرة خاصة للأحداث التي يمر بها ..

✅ لكل شخص تفسير للمواقف التي يعيشها حسب تجربته وخلفيته الفكرية والتربوية والثقافية….
فعليه نعترف بأن كل نظرة تُحترم وكل تفسير يُحترم ..

ومشاعر مثل الغيرة ،، الإحباط ،، الندم ،. الغضب والقلق الى آخره موجوده داخلنا ونمر بها في مواقف معينة ..
وهي متعارف عليها أنها من المشاعر السلبيه ..
فماذا لو تأملنا في تفاصيلها ..
كيف ستكون سلوكياتنا وكيف ستكون نظرة الطرف الآخر لنا ..
وماذا لو أعطينا كل شعور نمر به مساحته الكافية،
ووعينا أنه يحمل في طياته رسالة إيجابية ..

فلن ننجرف إلى دوامة التفكير السلبي المستمر من غير وعي ..

ولكن ذلك لن يكون إلا ..
💫بتقبلنا للصعوبات وعدم نكرانها حتى نستجيب للتعايش والتعامل معها ..
💫باعترافنا بالجوانب السلبيه حتى يبدأ تركيزنا على الأمور الجيده إلى أن نجعل من أنفسنا وعواطفنا وقدراتنا جنود مسيرين لنا بوعي وحب.

فكما قال سو هادفيلد
” التفكير الإيجابي ليس مجرد شعور ينتابك حين تقع أحداث رائعة في حياتك ، أي حين يكون من السهل أن تشعر بالتفاؤل، بل هو متعلق بقدرتك على الحفاظ على هذا الشعور من الأمل والتحفيز بغض النظر عما يحدث