هــل من الصعب علينا فهم عواطفنا؟

عواطفنا كغراء يربطنا بالآخرين
ويضيف لنا معنى للحياة
فهي حاضرة دائمًا تؤثر في كل شيء نقوم به
فليس من المستغرب
أن الكثيرين منا يرون أنه من الصعب فهمها والتحكم بها …
فهي تتكون من الأفكار ، المشاعر والسلوك

وأفكارنا هي الأساس في كل ما نشعر به
و هي ماتقود استجابتنا الى أي موقف من
( أن نفعله أو لا نفعله )
فجميل أن نتأمل ونتفكر الى أين تتوجه أفكارنا
مسارها الإيجابي أم مسارها السلبي